心が体に信号を送る
突然食欲が落ちた。
というかほぼ食べられない。
今日食べたものは、
朝：×
昼：ゼリー
夜：味噌汁
たったこれだけなのに、こうして書いている今も
全く食欲がない。
どうしたのだろう？夏バテ？
先日ダイエットの記事を書いたばかりとは思えない急変ぶり。
とはいえ、2～3日食欲が落ちたからといって
しっかりついた脂肪が落ちる事もない。
それに不健康に痩せても意味がない。
食べて運動して規則正しい生活をした上でなければ。
それなのに普通の食事をしようとすると吐気がする。
この数か月、ずっと咳が止まらないので
またストレスをため過ぎてしまっているのか。
すぐに心が体に信号を送るので嫌になる。
秋になれば元に戻ると思うけれど。
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