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心が体に信号を送る



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突然食欲が落ちた。

というかほぼ食べられない。


今日食べたものは、

朝:×
昼:ゼリー
夜:味噌汁

たったこれだけなのに、こうして書いている今も

全く食欲がない。

どうしたのだろう?夏バテ?

先日ダイエットの記事を書いたばかりとは思えない急変ぶり。

とはいえ、2~3日食欲が落ちたからといって

しっかりついた脂肪が落ちる事もない。

それに不健康に痩せても意味がない。

食べて運動して規則正しい生活をした上でなければ。


それなのに普通の食事をしようとすると吐気がする。

この数か月、ずっと咳が止まらないので

またストレスをため過ぎてしまっているのか。


すぐに心が体に信号を送るので嫌になる。

秋になれば元に戻ると思うけれど。





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Posted bykorori