昨日久々にストレッチした。
以前は毎日ストレッチをする習慣があり
柔軟性には自信があった。
しかしいつの間にかストレッチをしなくなり
何年かぶりに前屈をしてみると…
嘘⁉
というぐらい、ガチガチ。
私は生まれつき体が柔らかいのです
というような人がいるが、
私はそうではないらしい。
継続してストレッチをしていないと
ここまで固くなるとは。
それにしても前屈をしても
手の指先が足の指先まで遠いこと。
届く頃にはお婆さんになっていそうな気がする。
でもこれから毎日頑張ってみます。
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