最近読んだ本「子宮筋腫は自分で治せる」
最近買った本。
「子宮筋腫は自分で治せる」
このタイトルにつられて買ってしまった。（中古本で）
正直、こういう本で本当に治った！
と思った事がないので（あくまでも私の場合）
それ程期待して購入した訳ではないが
生活習慣や日頃自分で出来る事など
少しでも参考になれば良いと思って。
実際読んでみるとストレッチやマッサージなど
気楽に出来そうなものが紹介されていたり
後は精神面による影響（交感神経優位による血流の悪化など）も書かれていて
なるほど…と思う事もあり参考になった。
それ以外にも自分に当てはまる体の不調が多く書かれていて
まさに私の事？と思いながら読んだ。
これを読んだからといって
それ程必死にストレッチやマッサージを頑張っている訳でもなく
気が向いた時にふとやってみるだけ。
こんな調子では効果が出ないのも当然か。
今このブログを書いているとやや下腹が痛くなってきたので
この後焦ってストレッチをしてみようと思う。
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