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最近読んだ本「子宮筋腫は自分で治せる」



最近買った本。

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「子宮筋腫は自分で治せる」

このタイトルにつられて買ってしまった。(中古本で)

正直、こういう本で本当に治った!

と思った事がないので(あくまでも私の場合)

それ程期待して購入した訳ではないが

生活習慣や日頃自分で出来る事など

少しでも参考になれば良いと思って。


実際読んでみるとストレッチやマッサージなど

気楽に出来そうなものが紹介されていたり

後は精神面による影響(交感神経優位による血流の悪化など)も書かれていて

なるほど…と思う事もあり参考になった。


それ以外にも自分に当てはまる体の不調が多く書かれていて

まさに私の事?と思いながら読んだ。


これを読んだからといって

それ程必死にストレッチやマッサージを頑張っている訳でもなく

気が向いた時にふとやってみるだけ。

こんな調子では効果が出ないのも当然か。


今このブログを書いているとやや下腹が痛くなってきたので

この後焦ってストレッチをしてみようと思う。







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Posted bykorori