「ヘバーデン結節は自分で治せる！」を読んで
「ヘバーデン結節は自分で治せる！」
という本を読んだ。
私はこの春頃からずっと指の痛みが治らない。
いつか治るだろうと思っていたが、むしろ悪化しているような気も。
そこで先日、整形外科を受診したが
とりあえずリウマチで無いという事で安心した。
しかし指の痛みはそのまま。
今日も指が痛い。朝起きた瞬間が一番酷く、指が浮腫んで曲げるとかなり痛い。
検査結果を聞く為、整形外科を受診した。今回は前回よりもかなり混雑し、待合室の椅子に患者が並んでいる。
先日漢方専門病院を受診した時にも話してみたが、
「そのうち治ると思いますよ」と
のんびりお返事。
だが何もせずただ痛みを感じ続けるのもストレスだと思っていたところ
この本の「自分で治せる」という言葉につられて読んでみた。
どうやら私は自分で治せるという言葉に弱いらしい。この時も↓
最近買った本。「子宮筋腫は自分で治せる」このタイトルにつられて買ってしまった。
そして読んでみた感想。
そこまで期待はしていなかったが、なかなか良かった。
ヘバーデン結節の特徴や気を付けるべき生活習慣などが解説されていて
やはり参考になるのはマッサージ方法。
全ての指をマッサージしてみたが、
悪くなっている指を刺激してみると、
予想以上にビビッと神経に触る痛みがあった。
パソコンやスマホをする時の姿勢など
思い当たる節があり、改めてこの本を読む事で日々気を付ける事を再確認出来た。
マッサージと言っても10秒間押さえるだけなので
手軽に続けられそう。
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