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ドライヤーでお灸。冷え性改善に効果あり?



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最近意外にも気に入っているのが

ドライヤーでお灸。


以前ブログへのコメントでアドバイス頂いた番組、

「NHKあしたも晴れ!人生レシピ」で

「血行アップで冷え改善!あったか温活術」という放送日があった。

(教えて下さった方、ありがとうございます)


その番組内で、足のツボにドライヤーをあてて温めるという

シンプルな方法。


その後で調べてみたら意外と一般的に知られているんですね↓


キレイが目覚めるドライヤーお灸 たった1分! あてるだけで



病気にならない体をつくるドライヤーお灸




それ程期待もせず私も試してみたが

なるほど…思っていたより本物のお灸に似ている。


私は以前お灸を続けていた時期があったのだが

弱めの刺激のものを使っていた。

その感覚と似ていて、それがドライヤーで出来るなんて手軽でいい。


入浴も今までは胸元まで湯舟に浸かっていたのだが

その番組を見て以来、

肩までしっかり浸かるようにしている。

そんなちょっとした事でも意外とベッドに入る時の体温が違うような気がしてきて

今後もしばらく続けてみたい。







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Posted bykorori