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体内年齢がショック過ぎる



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今日は久しぶりに体組成計に乗った。

一時は食欲が落ちていたので気にする余裕も無かったが

最近は普通に食事をしている為

あちこちはみ出た肉が気になる。


覚悟して乗ったのだが

やはり体重がかなり増えていて

これ以上増えるとヤバイかな…というレベル。


しかし体脂肪率が20%。

あれ?確か1年程前には

今より痩せていたのに25%ぐらいで驚いた記憶がある。

やはり単純に体重とは比例していないらしい。

しかし全く運動もしておらず

むしろこの1年は以前より動く事が減っているように思う。

なのになぜ減ったのだろう?謎。

それとも体組成計がアテにならないのか。


そしてさらに衝撃だったのは体内年齢。

今まで何度もこの体組成計で測ってきたが

この体内年齢だけは常に実年齢よりマイナス10歳…

調子が良ければ20歳程若い事もあった。

夫が測っても同じように常に若い年齢が表示された為

これは誰が測っても若く表示されるようになっているのだ

と思い込んでいた。

なのに…


今日、その体内年齢が、なんと45歳。

1年前より10歳以上老けた。

ショック…。

間違いかと思い再度測ってみると、

今度は46歳。いつの間にこんなに老けた?


もちろん見た目も日々老けていっているが

体内もそれ以上のスピードで老けているのかと思うとがっかりした。






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Posted bykorori