ラジオを聴く事がストレス解消に良いらしい
先日読んだ本に、
ストレス解消法として、ラジオを聴く事を勧めていた。
テレビでもパソコンでもなくラジオ。
目ではなく耳を使い想像力を高める事が良いらしい。
そういえば以前ブログにも
アマゾンのオーディブルが良いとアドバイスして頂いた事がある。
夜眠る前に聴いていると
嫌な事を考える暇もなく、
さらに物語の中に入り込み穏やかな気分で眠れるとか。
同じような理由で、本でもラジオドラマがお勧めだと書かれていた。
なるほど。良さそうな気がする。
私は早速試してみる事にした。
自宅でもお昼はリビングでラジオを流す。
料理をしながらラジオ。
散歩をしながらラジオ。
眠る時にもラジオ。
だが…思った程その内容が頭に入ってこない。
耳はラジオを聴き、頭は他の事を考えてしまう。
いけない、ラジオに集中するのだ！と
何度も自分を呼び戻す事に疲れてしまった。
良いストレス解消法だと思ったんだけど…残念。
***ランキング参加中***
***こちらも更新中***
日々のココロの声を綴っています
50代のときめく心
靴を履いた犬
辛いのになぜまた飼うの？
ほぼ未使用品の処分に悩む