もうすぐ6月なのにユニクロのフリースジャケットが手放せない

もうすぐ6月。
というのに私は今朝もユニクロのフリースジャケットが手放せなかった。
ベッドに入る時には暑くて暑くて
つい薄着になって寝てしまう。
だがそのうちまたいつもの咳で目が覚める。
私は起き上がり白湯を飲み、蜂蜜を舐め、
そしてフリースジャケットをしっかり着込む。
それでも妙に上半身が寒い。
冷えのぼせ体質で
いつも上半身は暑がりなのに
ここ最近は腕や背中が急に寒くなる。
何だろう、これも更年期障害?
ホルモンバランスの乱れなのか
自律神経の乱れなのか…
とにかく毎晩の咳に悩まされる。
何とか改善する方法があればいいのだけれど。