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宿題は趣味の時間を作る事



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現在、精神病院にて認知行動療法を受けている。

そこの心理士に何度もアドバイスされるのが

自分の趣味や好きな事をする事。

前回は宿題として、

次回の診察日までに何か趣味に時間を使って下さいと言われた。


そこで私は先代犬の絵を描いた。

スケッチブックに手軽に色鉛筆で。

かかったのは1時間ぐらい。


だが思いの他、集中出来なかった。

なぜか早く描き終わろうと焦ってしまう。

昔、絵を描いていた時には時間を忘れるぐらい没頭したのに。

なぜ今はこんなに落ち着かないのだろう。







そんな手抜きのイラスト。

それを帰宅した夫に見せてみた。

「どう?分かる?」私は笑いながら聞いた。

先代犬なのか、愛犬なのか分かるかな?

それ以前に下手過ぎて犬だと分からないかも?


すると夫がその絵をじっと見て目を赤くした。

「似てるよ。そっくりだ」

どうやら先代犬だと分かったらしい。

予想外に夫はこの絵を気に入ってくれた。

そんな姿を見て、私はまた次も絵を描いてみようという気持ちになった。







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Posted bykorori